Kalorien
296
kcal
Eiweiß
8,9
g
Fett
7,9
g
Kohlenhydrate
46,6
g
Eiweiß 12 %Fett 24 %KH 64 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Weizentortilla
Energie-Verteilung
296kcal
8,9 g
Eiweiß
12 %
7,9 g
Fett
24 %
46,6 g
Kohlenhydr.
64 %
Ballaststoffe1,2 g
Wasser26,9 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Weizentortilla
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 296 kcal | 296 kcal |
| Brennwert | 1246 kJ | 1246 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 26,9 g | 26,9 g |
| Rohasche | 2,2 g | 2,2 g |
| Eiweiß | 8,9 g | 8,9 g |
| Stickstoff, gesamt | 1,42 g | 1,42 g |
| Fett | 7,9 g | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 2,8 g |
| davon einfach ungesättigt | 3,1 g | 3,1 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,3 g | 1,3 g |
| davon Omega-3 | 0,16 g | 0,16 g |
| davon Omega-6 | 1,15 g | 1,15 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,13 g | 0,13 g |
| Cholesterin | – mg | – mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 46,6 g | 46,6 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,3 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucose | – g | – g |
| Fructose | – g | – g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 1,3 g | 1,3 g |
| Saccharose | – g | – g |
| Maltose | 1,33 g | 1,33 g |
| Lactose | – g | – g |
| Stärke | 45,3 g | 45,3 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,01 g | 0,01 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 1,2 g | 1,2 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | 1,20 g | 1,20 g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | 1,20 g | 1,20 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 1,5 g | 1,5 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,2 g | 0,2 g |
| Essigsäure | 0,04 g | 0,04 g |
| Zitronensäure | 0,03 g | 0,03 g |
| Milchsäure | 0,09 g | 0,09 g |
| Äpfelsäure | 0,06 g | 0,06 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | – µg | – µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | – µg | – µg |
| Vitamin A (RAE) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,74 mg | 0,74 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,74 mg | 0,74 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | – mg | – mg |
| Vitamin K | 0,6 µg | 0,6 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 0,6 µg | 0,6 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Niacin-Äquivalent | 2,7 mg | 2,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Vitamin B6 | 50,0 µg | 50,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,9 µg | 1,9 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 9,3 µg | 9,3 µg |
| Folat (Nahrung) | 9,3 µg | 9,3 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | – µg | – µg |
| Vitamin C | – mg | – mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 617,0 mg | 617,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 431,0 mg | 431,0 mg |
| Kalium (K) | 169,0 mg | 169,0 mg |
| Calcium (Ca) | 66,1 mg | 66,1 mg |
| Magnesium (Mg) | 15,6 mg | 15,6 mg |
| Phosphor (P) | 284,0 mg | 284,0 mg |
| Schwefel (S) | 81,0 mg | 81,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,87 mg | 0,87 mg |
| Zink (Zn) | 0,53 mg | 0,53 mg |
| Iodid (I) | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 100,00 µg | 100,00 µg |
| Mangan (Mn) | 414,00 µg | 414,00 µg |
| Fluorid (F) | 72,0 µg | 72,0 µg |
| Chrom (Cr) | 2,00 µg | 2,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 16,50 µg | 16,50 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: B783012
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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