BLS C512700Cerealien, Getreide & Reis-/Haferdrinks
Müslimischung mit Trockenfrüchten, glutenfrei, gesüßt
Muesli mix with dried fruit, gluten-free, sweetened
Kalorien
350
kcal
Eiweiß
8,6
g
Fett
8,0
g
Kohlenhydrate
56,7
g
Eiweiß 10 %Fett 22 %KH 68 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Müslimischung mit Trockenfrüchten, glutenfrei, gesüßt
Energie-Verteilung
350kcal
8,6 g
Eiweiß
10 %
8 g
Fett
22 %
56,7 g
Kohlenhydr.
68 %
Ballaststoffe6,9 g
Wasser14,4 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Müslimischung mit Trockenfrüchten, glutenfrei, gesüßt
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 350 kcal | 350 kcal |
| Brennwert | 1473 kJ | 1473 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 14,4 g | 14,4 g |
| Rohasche | 2,4 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 8,6 g | 8,6 g |
| Stickstoff, gesamt | 1,40 g | 1,40 g |
| Fett | 8,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 1,8 g |
| davon einfach ungesättigt | 2,3 g | 2,3 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 3,3 g | 3,3 g |
| davon Omega-3 | 0,70 g | 0,70 g |
| davon Omega-6 | 2,60 g | 2,60 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | 0,0 mg | 0,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 56,7 g | 56,7 g |
| davon Zucker | 21,3 g | 21,3 g |
| Monosaccharide, gesamt | 18,7 g | 18,7 g |
| Glucose | 9,00 g | 9,00 g |
| Fructose | 9,70 g | 9,70 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 2,6 g | 2,6 g |
| Saccharose | 2,59 g | 2,59 g |
| Maltose | 0,02 g | 0,02 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 34,9 g | 34,9 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,5 g | 0,5 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,48 g | 0,48 g |
| Xylit | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 6,9 g | 6,9 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,5 g | 0,5 g |
| Organische Säuren, gesamt | 1,2 g | 1,2 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,11 g | 0,11 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,62 g | 0,62 g |
| Weinsäure | 0,44 g | 0,44 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 8,0 µg | 8,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 44,0 µg | 44,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 4,0 µg | 4,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 2,80 mg | 2,80 mg |
| Alpha-Tocopherol | 2,80 mg | 2,80 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,15 mg | 0,15 mg |
| Gamma-Tocopherol | 1,60 mg | 1,60 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,11 mg | 0,11 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,30 mg | 0,30 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,36 mg | 0,36 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg | 1,9 mg |
| Niacin-Äquivalent | 3,6 mg | 3,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,66 mg | 0,66 mg |
| Vitamin B6 | 280,0 µg | 280,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 36,0 µg | 36,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 36,0 µg | 36,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,0 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 200,0 mg | 200,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 326,0 mg | 326,0 mg |
| Kalium (K) | 484,0 mg | 484,0 mg |
| Calcium (Ca) | 43,0 mg | 43,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 102,0 mg | 102,0 mg |
| Phosphor (P) | 241,0 mg | 241,0 mg |
| Schwefel (S) | 66,0 mg | 66,0 mg |
| Eisen (Fe) | 2,50 mg | 2,50 mg |
| Zink (Zn) | 1,70 mg | 1,70 mg |
| Iodid (I) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 390,00 µg | 390,00 µg |
| Mangan (Mn) | 1.310,00 µg | 1.310,00 µg |
| Fluorid (F) | 100,0 µg | 100,0 µg |
| Chrom (Cr) | 8,00 µg | 8,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 23,00 µg | 23,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: C512700
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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