BLS C532200Cerealien, Getreide & Reis-/Haferdrinks
Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies
White chocolate with puffed rice and crispies
Kalorien
522
kcal
Eiweiß
6,4
g
Fett
28,2
g
Kohlenhydrate
60,2
g
Eiweiß 5 %Fett 49 %KH 46 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies
Energie-Verteilung
522kcal
6,4 g
Eiweiß
5 %
28,2 g
Fett
49 %
60,2 g
Kohlenhydr.
46 %
Ballaststoffe0,9 g
Wasser1,5 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Weiße Schokolade mit Puffreis und Crispies
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 522 kcal | 522 kcal |
| Brennwert | 2182 kJ | 2182 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 1,5 g | 1,5 g |
| Rohasche | 1,6 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 6,4 g | 6,4 g |
| Stickstoff, gesamt | 1,03 g | 1,03 g |
| Fett | 28,2 g | 28,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,2 g | 16,2 g |
| davon einfach ungesättigt | 8,2 g | 8,2 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Omega-3 | 0,09 g | 0,09 g |
| davon Omega-6 | 0,87 g | 0,87 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,52 g | 0,52 g |
| Cholesterin | 10,4 mg | 10,4 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 60,2 g | 60,2 g |
| davon Zucker | 47,7 g | 47,7 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucose | 0,01 g | 0,01 g |
| Fructose | 0,02 g | 0,02 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 47,7 g | 47,7 g |
| Saccharose | 36,38 g | 36,38 g |
| Maltose | 0,03 g | 0,03 g |
| Lactose | 11,27 g | 11,27 g |
| Stärke | 12,5 g | 12,5 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,01 g | 0,01 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 0,9 g | 0,9 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,2 g | 0,2 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,01 g | 0,01 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,01 g | 0,01 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 13,0 µg | 13,0 µg |
| Retinol | 4,8 µg | 4,8 µg |
| Beta-Carotin | 24,0 µg | 24,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 44,8 µg | 44,8 µg |
| Vitamin A (RAE) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin D | 1,15 µg | 1,15 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,02 µg | 0,02 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 1,13 µg | 1,13 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,49 mg | 0,49 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,49 mg | 0,49 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Gamma-Tocopherol | 4,13 mg | 4,13 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,17 mg | 0,17 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Vitamin K | 6,6 µg | 6,6 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 3,9 µg | 3,9 µg |
| K2 (Menachinone) | 2,7 µg | 2,7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,40 mg | 0,40 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Niacin-Äquivalent | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,82 mg | 0,82 mg |
| Vitamin B6 | 71,0 µg | 71,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6,7 µg | 6,7 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 13,6 µg | 13,6 µg |
| Folat (Nahrung) | 13,6 µg | 13,6 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,60 µg | 0,60 µg |
| Vitamin C | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 89,0 mg | 89,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 157,0 mg | 157,0 mg |
| Kalium (K) | 359,9 mg | 359,9 mg |
| Calcium (Ca) | 194,2 mg | 194,2 mg |
| Magnesium (Mg) | 35,2 mg | 35,2 mg |
| Phosphor (P) | 202,9 mg | 202,9 mg |
| Schwefel (S) | 50,0 mg | 50,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,28 mg | 0,28 mg |
| Zink (Zn) | 0,82 mg | 0,82 mg |
| Iodid (I) | 4,2 µg | 4,2 µg |
| Kupfer (Cu) | 49,30 µg | 49,30 µg |
| Mangan (Mn) | 367,40 µg | 367,40 µg |
| Fluorid (F) | 20,0 µg | 20,0 µg |
| Chrom (Cr) | 10,30 µg | 10,30 µg |
| Molybdän (Mo) | 18,20 µg | 18,20 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: C532200
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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