Kalorien
471
kcal
Eiweiß
6,0
g
Fett
21,2
g
Kohlenhydrate
61,9
g
Eiweiß 5 %Fett 41 %KH 54 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Tortillachips (Nachos)
Energie-Verteilung
471kcal
6 g
Eiweiß
5 %
21,2 g
Fett
41 %
61,9 g
Kohlenhydr.
54 %
Ballaststoffe4,4 g
Wasser2,5 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Tortillachips (Nachos)
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 471 kcal | 471 kcal |
| Brennwert | 1973 kJ | 1973 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 2,5 g | 2,5 g |
| Rohasche | 1,3 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 6,0 g | 6,0 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,95 g | 0,95 g |
| Fett | 21,2 g | 21,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g | 9,7 g |
| davon einfach ungesättigt | 9,4 g | 9,4 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 2,6 g | 2,6 g |
| davon Omega-3 | 0,05 g | 0,05 g |
| davon Omega-6 | 2,56 g | 2,56 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,32 g | 0,32 g |
| Cholesterin | – mg | – mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 61,9 g | 61,9 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,6 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucose | – g | – g |
| Fructose | – g | – g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 0,6 g | 0,6 g |
| Saccharose | 0,60 g | 0,60 g |
| Maltose | – g | – g |
| Lactose | – g | – g |
| Stärke | 61,3 g | 61,3 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,00 g | 0,00 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 4,4 g | 4,4 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | 4,40 g | 4,40 g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | 4,40 g | 4,40 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,8 g | 0,8 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 10,0 µg | 10,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 60,0 µg | 60,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | – µg | – µg |
| Vitamin A (RAE) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 2,67 mg | 2,67 mg |
| Alpha-Tocopherol | 2,67 mg | 2,67 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,99 mg | 0,99 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | – mg | – mg |
| Vitamin K | 0,0 µg | 0,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Niacin-Äquivalent | 2,3 mg | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 220,0 µg | 220,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,1 µg | 1,1 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 32,8 µg | 32,8 µg |
| Folat (Nahrung) | 32,8 µg | 32,8 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | – µg | – µg |
| Vitamin C | – mg | – mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 330,0 mg | 330,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 511,0 mg | 511,0 mg |
| Kalium (K) | 184,0 mg | 184,0 mg |
| Calcium (Ca) | 18,3 mg | 18,3 mg |
| Magnesium (Mg) | 42,7 mg | 42,7 mg |
| Phosphor (P) | 121,0 mg | 121,0 mg |
| Schwefel (S) | – mg | – mg |
| Eisen (Fe) | 0,99 mg | 0,99 mg |
| Zink (Zn) | 0,77 mg | 0,77 mg |
| Iodid (I) | – µg | – µg |
| Kupfer (Cu) | 100,00 µg | 100,00 µg |
| Mangan (Mn) | 198,00 µg | 198,00 µg |
| Fluorid (F) | 52,0 µg | 52,0 µg |
| Chrom (Cr) | 2,80 µg | 2,80 µg |
| Molybdän (Mo) | 14,00 µg | 14,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: C546000
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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