Kalorien
432
kcal
Eiweiß
6,0
g
Fett
20,2
g
Kohlenhydrate
55,2
g
Eiweiß 6 %Fett 43 %KH 52 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Müslikekse glutenfrei
Energie-Verteilung
432kcal
6 g
Eiweiß
6 %
20,2 g
Fett
43 %
55,2 g
Kohlenhydr.
52 %
Ballaststoffe2,8 g
Wasser13,3 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Müslikekse glutenfrei
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 432 kcal | 432 kcal |
| Brennwert | 1811 kJ | 1811 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 13,3 g | 13,3 g |
| Rohasche | 1,1 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 6,0 g | 6,0 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,92 g | 0,92 g |
| Fett | 20,2 g | 20,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g | 9,8 g |
| davon einfach ungesättigt | 5,0 g | 5,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 3,2 g | 3,2 g |
| davon Omega-3 | 0,61 g | 0,61 g |
| davon Omega-6 | 2,57 g | 2,57 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,06 g | 0,06 g |
| Cholesterin | 100,0 mg | 100,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 55,2 g | 55,2 g |
| davon Zucker | 29,5 g | 29,5 g |
| Monosaccharide, gesamt | 8,3 g | 8,3 g |
| Glucose | 3,89 g | 3,89 g |
| Fructose | 4,40 g | 4,40 g |
| Galactose | 0,02 g | 0,02 g |
| Disaccharide, gesamt | 21,2 g | 21,2 g |
| Saccharose | 21,08 g | 21,08 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,10 g | 0,10 g |
| Stärke | 25,6 g | 25,6 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,2 g | 0,2 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,15 g | 0,15 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 2,8 g | 2,8 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,1 g | 0,1 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,08 g | 0,08 g |
| Milchsäure | 0,01 g | 0,01 g |
| Äpfelsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 169,0 µg | 169,0 µg |
| Retinol | 155,7 µg | 155,7 µg |
| Beta-Carotin | 77,0 µg | 77,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 4,1 µg | 4,1 µg |
| Vitamin A (RAE) | 162,0 µg | 162,0 µg |
| Vitamin D | 0,40 µg | 0,40 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,40 µg | 0,40 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,01 µg | 0,01 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 2,60 mg | 2,60 mg |
| Alpha-Tocopherol | 2,60 mg | 2,60 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Gamma-Tocopherol | 1,10 mg | 1,10 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Vitamin K | 6,0 µg | 6,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 4,0 µg | 4,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,16 mg | 0,16 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Niacin-Äquivalent | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,29 mg | 0,29 mg |
| Vitamin B6 | 126,0 µg | 126,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9,0 µg | 9,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,50 µg | 0,50 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 37,0 mg | 37,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 42,0 mg | 42,0 mg |
| Kalium (K) | 142,0 mg | 142,0 mg |
| Calcium (Ca) | 51,0 mg | 51,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 43,0 mg | 43,0 mg |
| Phosphor (P) | 130,0 mg | 130,0 mg |
| Schwefel (S) | 21,0 mg | 21,0 mg |
| Eisen (Fe) | 1,70 mg | 1,70 mg |
| Zink (Zn) | 0,90 mg | 0,90 mg |
| Iodid (I) | 12,0 µg | 12,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 220,00 µg | 220,00 µg |
| Mangan (Mn) | 390,00 µg | 390,00 µg |
| Fluorid (F) | 42,0 µg | 42,0 µg |
| Chrom (Cr) | 1,00 µg | 1,00 µg |
| Molybdän (Mo) | – µg | – µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: D614000
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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