BLS D630700Dauerbackwaren, Kuchen & Feinbackwaren
Waffelkekse mit Nougatfüllung
Wafer biscuits with nougat filling
Kalorien
431
kcal
Eiweiß
4,1
g
Fett
14,8
g
Kohlenhydrate
69,6
g
Eiweiß 4 %Fett 31 %KH 65 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Waffelkekse mit Nougatfüllung
Energie-Verteilung
431kcal
4,1 g
Eiweiß
4 %
14,8 g
Fett
31 %
69,6 g
Kohlenhydr.
65 %
Ballaststoffe1,6 g
Wasser7,7 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Waffelkekse mit Nougatfüllung
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 431 kcal | 431 kcal |
| Brennwert | 1814 kJ | 1814 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 7,7 g | 7,7 g |
| Rohasche | 0,8 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 4,1 g | 4,1 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,65 g | 0,65 g |
| Fett | 14,8 g | 14,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 3,8 g |
| davon einfach ungesättigt | 8,8 g | 8,8 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,3 g | 1,3 g |
| davon Omega-3 | 0,04 g | 0,04 g |
| davon Omega-6 | 1,30 g | 1,30 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,20 g | 0,20 g |
| Cholesterin | 9,0 mg | 9,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 69,6 g | 69,6 g |
| davon Zucker | 65,7 g | 65,7 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucose | 0,01 g | 0,01 g |
| Fructose | 0,00 g | 0,00 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 65,7 g | 65,7 g |
| Saccharose | 65,40 g | 65,40 g |
| Maltose | 0,01 g | 0,01 g |
| Lactose | 0,27 g | 0,27 g |
| Stärke | 3,9 g | 3,9 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,00 g | 0,00 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 1,6 g | 1,6 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Milchsäure | 0,01 g | 0,01 g |
| Äpfelsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Retinol | 16,4 µg | 16,4 µg |
| Beta-Carotin | 10,0 µg | 10,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamin A (RAE) | 17,0 µg | 17,0 µg |
| Vitamin D | 0,12 µg | 0,12 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,12 µg | 0,12 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 3,40 mg | 3,40 mg |
| Alpha-Tocopherol | 3,40 mg | 3,40 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,35 mg | 0,35 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Vitamin K | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Niacin-Äquivalent | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,20 mg | 0,20 mg |
| Vitamin B6 | 102,0 µg | 102,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 8,0 µg | 8,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 13,0 µg | 13,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 13,0 µg | 13,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 21,0 mg | 21,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 21,0 mg | 21,0 mg |
| Kalium (K) | 222,0 mg | 222,0 mg |
| Calcium (Ca) | 36,0 mg | 36,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 46,0 mg | 46,0 mg |
| Phosphor (P) | 75,0 mg | 75,0 mg |
| Schwefel (S) | 39,0 mg | 39,0 mg |
| Eisen (Fe) | 2,30 mg | 2,30 mg |
| Zink (Zn) | 0,62 mg | 0,62 mg |
| Iodid (I) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 380,00 µg | 380,00 µg |
| Mangan (Mn) | 1.070,00 µg | 1.070,00 µg |
| Fluorid (F) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Chrom (Cr) | 15,00 µg | 15,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 5,00 µg | 5,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: D630700
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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