BLS D660500Dauerbackwaren, Kuchen & Feinbackwaren
Kokosmakronen schokoliert
Chocolate coconut macaroons
Kalorien
508
kcal
Eiweiß
6,0
g
Fett
30,2
g
Kohlenhydrate
49,5
g
Eiweiß 5 %Fett 55 %KH 40 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Kokosmakronen schokoliert
Energie-Verteilung
508kcal
6 g
Eiweiß
5 %
30,2 g
Fett
55 %
49,5 g
Kohlenhydr.
40 %
Ballaststoffe7,1 g
Wasser5,7 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Kokosmakronen schokoliert
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 508 kcal | 508 kcal |
| Brennwert | 2117 kJ | 2117 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 5,7 g | 5,7 g |
| Rohasche | 1,1 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 6,0 g | 6,0 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,99 g | 0,99 g |
| Fett | 30,2 g | 30,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27,2 g | 27,2 g |
| davon einfach ungesättigt | 2,4 g | 2,4 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,3 g | 0,3 g |
| davon Omega-3 | 0,02 g | 0,02 g |
| davon Omega-6 | 0,30 g | 0,30 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,06 g | 0,06 g |
| Cholesterin | 0,4 mg | 0,4 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 49,5 g | 49,5 g |
| davon Zucker | 48,9 g | 48,9 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,3 g | 0,3 g |
| Glucose | 0,10 g | 0,10 g |
| Fructose | 0,20 g | 0,20 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 48,6 g | 48,6 g |
| Saccharose | 48,57 g | 48,57 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,3 g | 0,3 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,3 g | 0,3 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,27 g | 0,27 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 7,1 g | 7,1 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,1 g | 0,1 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,1 g | 0,1 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,08 g | 0,08 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 1,0 µg | 1,0 µg |
| Retinol | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Beta-Carotin | 2,1 µg | 2,1 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 5,8 µg | 5,8 µg |
| Vitamin A (RAE) | 0,6 µg | 0,6 µg |
| Vitamin D | 0,33 µg | 0,33 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,33 µg | 0,33 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Alpha-Tocopherol | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,65 mg | 0,65 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Vitamin K | 0,8 µg | 0,8 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 0,6 µg | 0,6 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Niacin-Äquivalent | 1,5 mg | 1,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B6 | 52,0 µg | 52,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 6,0 µg | 6,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,13 µg | 0,13 µg |
| Vitamin C | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 53,0 mg | 53,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 134,0 mg | 134,0 mg |
| Kalium (K) | 464,0 mg | 464,0 mg |
| Calcium (Ca) | 13,0 mg | 13,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 66,0 mg | 66,0 mg |
| Phosphor (P) | 99,0 mg | 99,0 mg |
| Schwefel (S) | 33,0 mg | 33,0 mg |
| Eisen (Fe) | 2,49 mg | 2,49 mg |
| Zink (Zn) | 0,83 mg | 0,83 mg |
| Iodid (I) | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 468,00 µg | 468,00 µg |
| Mangan (Mn) | 1.020,00 µg | 1.020,00 µg |
| Fluorid (F) | 10,0 µg | 10,0 µg |
| Chrom (Cr) | 21,00 µg | 21,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: D660500
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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