BLS D710800Dauerbackwaren, Kuchen & Feinbackwaren
Schokoladen-Haselnuss-Cookies
Chocolate-hazelnut cookies
Kalorien
505
kcal
Eiweiß
7,8
g
Fett
27,4
g
Kohlenhydrate
54,7
g
Eiweiß 6 %Fett 50 %KH 44 %
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g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Schokoladen-Haselnuss-Cookies
Energie-Verteilung
505kcal
7,8 g
Eiweiß
6 %
27,4 g
Fett
50 %
54,7 g
Kohlenhydr.
44 %
Ballaststoffe4,1 g
Wasser4 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Schokoladen-Haselnuss-Cookies
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 505 kcal | 505 kcal |
| Brennwert | 2109 kJ | 2109 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 4,0 g | 4,0 g |
| Rohasche | 2,0 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 7,8 g | 7,8 g |
| Stickstoff, gesamt | 1,22 g | 1,22 g |
| Fett | 27,4 g | 27,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 g | 13,3 g |
| davon einfach ungesättigt | 10,4 g | 10,4 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 1,4 g | 1,4 g |
| davon Omega-3 | 0,10 g | 0,10 g |
| davon Omega-6 | 1,32 g | 1,32 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,21 g | 0,21 g |
| Cholesterin | 70,0 mg | 70,0 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 54,7 g | 54,7 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 33,0 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucose | 0,04 g | 0,04 g |
| Fructose | 0,00 g | 0,00 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 33,0 g | 33,0 g |
| Saccharose | 32,10 g | 32,10 g |
| Maltose | 0,05 g | 0,05 g |
| Lactose | 0,80 g | 0,80 g |
| Stärke | 21,7 g | 21,7 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,00 g | 0,00 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 4,1 g | 4,1 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,6 g | 0,6 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Milchsäure | 0,01 g | 0,01 g |
| Äpfelsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 135,0 µg | 135,0 µg |
| Retinol | 125,0 µg | 125,0 µg |
| Beta-Carotin | 54,0 µg | 54,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 13,8 µg | 13,8 µg |
| Vitamin A (RAE) | 130,0 µg | 130,0 µg |
| Vitamin D | 0,80 µg | 0,80 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,20 µg | 0,20 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,61 µg | 0,61 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 2,70 mg | 2,70 mg |
| Alpha-Tocopherol | 2,70 mg | 2,70 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Gamma-Tocopherol | 1,56 mg | 1,56 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin K | 8,0 µg | 8,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 4,0 µg | 4,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 4,0 µg | 4,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Niacin-Äquivalent | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,30 mg | 0,30 mg |
| Vitamin B6 | 87,0 µg | 87,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10,0 µg | 10,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 18,0 µg | 18,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,40 µg | 0,40 µg |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 225,0 mg | 225,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 196,0 mg | 196,0 mg |
| Kalium (K) | 263,0 mg | 263,0 mg |
| Calcium (Ca) | 58,0 mg | 58,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 53,0 mg | 53,0 mg |
| Phosphor (P) | 207,0 mg | 207,0 mg |
| Schwefel (S) | 64,0 mg | 64,0 mg |
| Eisen (Fe) | 3,00 mg | 3,00 mg |
| Zink (Zn) | 0,91 mg | 0,91 mg |
| Iodid (I) | 11,0 µg | 11,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 420,00 µg | 420,00 µg |
| Mangan (Mn) | 980,00 µg | 980,00 µg |
| Fluorid (F) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Chrom (Cr) | 42,00 µg | 42,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 4,20 µg | 4,20 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: D710800
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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