Beere
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
50 kcal
Eiweiß
1.1 g
Fett
0.30 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Zucker
- 7.0 g
- Wasser
- 86.2 g
- Salz
- 0.00 g
Vitamine
- Vitamin C
- 50.0 mg
- Vitamin A
- 14.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 1.0 mg
- Vitamin K
- 15.0 µg
- Folat
- 35.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.70 mg
- Calcium
- 23.0 mg
- Magnesium
- 14.0 mg
- Kalium
- 189 mg
- Zink
- 0.19 mg
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