Guave

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

45 kcal

Eiweiß

0.90 g

Fett

0.50 g

Kohlenhydrate

6.0 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 5.2 g
Zucker: 5.8 g
Wasser: 83.5 g
Salz: 0.01 g

Vitamine

Vitamin C: 273 mg
Vitamin A: 116 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 0.16 mg
Vitamin K: 3.5 µg
Folat: 23.0 µg

Mineralstoffe

Eisen: 0.75 mg
Calcium: 17.0 mg
Magnesium: 13.0 mg
Kalium: 290 mg
Zink: 0.20 mg

Rezepte mit Guave

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