Ingwer
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
48 kcal
Eiweiß
1.9 g
Fett
0.75 g
Kohlenhydrate
6.8 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Zucker
- 0.53 g
- Wasser
- 86.4 g
- Salz
- 0.03 g
Vitamine
- Vitamin C
- 4.0 mg
- Vitamin A
- 7.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.88 mg
- Vitamin K
- 0.48 µg
- Folat
- 16.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.90 mg
- Calcium
- 16.0 mg
- Magnesium
- 33.0 mg
- Kalium
- 372 mg
- Zink
- 0.33 mg
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