Kokosnuss
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
378 kcal
Eiweiß
4.6 g
Fett
36.5 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 8.3 g
- Zucker
- 3.5 g
- Wasser
- 46.6 g
- Salz
- 0.09 g
Vitamine
- Vitamin C
- 2.0 mg
- Vitamin A
- 0.00 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.70 mg
- Vitamin K
- 0.00 µg
- Folat
- 10.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.58 mg
- Calcium
- 10.9 mg
- Magnesium
- 38.1 mg
- Kalium
- 261 mg
- Zink
- 0.50 mg