Lauchstange
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
44 kcal
Eiweiß
2.6 g
Fett
0.31 g
Kohlenhydrate
6.0 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Zucker
- 4.8 g
- Wasser
- 88.0 g
- Salz
- 0.00 g
Vitamine
- Vitamin C
- 24.0 mg
- Vitamin A
- 97.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.44 mg
- Vitamin K
- 68.0 µg
- Folat
- 59.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.50 mg
- Calcium
- 52.0 mg
- Magnesium
- 9.0 mg
- Kalium
- 340 mg
- Zink
- 0.20 mg
Rezepte mit Lauchstange
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