Mango
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
60 kcal
Eiweiß
0.70 g
Fett
0.45 g
Kohlenhydrate
12.0 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Zucker
- 11.0 g
- Wasser
- 85.9 g
- Salz
- 0.02 g
Vitamine
- Vitamin C
- 37.3 mg
- Vitamin A
- 125 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.82 mg
- Vitamin K
- 4.2 µg
- Folat
- 24.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.65 mg
- Calcium
- 25.0 mg
- Magnesium
- 15.0 mg
- Kalium
- 160 mg
- Zink
- 0.11 mg
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