Maniok

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

146 kcal

Eiweiß

1.0 g

Fett

0.23 g

Kohlenhydrate

33.5 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 2.9 g
Zucker: 1.4 g
Wasser: 63.1 g
Salz: 0.00 g

Vitamine

Vitamin C: 30.0 mg
Vitamin A: 5.0 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin K: 1.9 µg
Folat: 0.00 µg

Mineralstoffe

Eisen: 1.2 mg
Calcium: 32.0 mg
Magnesium: 21.0 mg
Kalium: 344 mg
Zink: 0.55 mg

Rezepte mit Maniok

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