Pilz

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

34 kcal

Eiweiß

3.5 g

Fett

0.30 g

Kohlenhydrate

2.2 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 5.1 g
Zucker: 0.97 g
Wasser: 89.5 g
Salz: 0.01 g

Vitamine

Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin A: 22.0 µg
Vitamin D: 2.3 µg
Vitamin E: 0.02 mg
Vitamin K: 0.00 µg
Folat: 35.0 µg

Mineralstoffe

Eisen: 0.80 mg
Calcium: 11.0 mg
Magnesium: 11.0 mg
Kalium: 274 mg
Zink: 0.65 mg

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