GlutenfreiEierfreiNussfrei
Mexikanischer Schichtsalat
auch für Vegetarier geeignet
Gesamt500 Min.
Vorbereitung20 Min.
Ruhezeit480 Min.
Schwierigkeitmittel
SalatFleischGemüsePartyMexikoReis- oder NudelsalatEier oder Käse
Zutaten
4
PortionenZubereitung
- 1
Eisbergsalat klein schneiden und in eine große Schüssel geben.
- 2
Die gewürfelten Tomaten auf dem Salat verteilen.
- 3
Hackfleisch mit Zwiebeln, Salz und Pfeffer in einer Pfanne anbraten. Nach Belieben Knoblauch hinzufügen.
- 4
Die angebratene Hackfleischmischung auf den Tomaten verteilen.
- 5
Eine Flasche Salsa gleichmäßig über die Fleischschicht gießen.
- 6
Mais und Kidneybohnen als nächste Schicht hinzufügen.
- 7
Saure Sahne darüber verteilen.
- 8
Den geriebenen Gouda auf die saure Sahne streuen.
- 9
Kurz vor dem Servieren Tortillachips zerbröseln und über den Salat streuen.
Hinweise
- Für eine schöne Präsentation kann eine Glasschüssel verwendet werden.
- Für eine vegetarische Variante das Hackfleisch weglassen.
- Der Schichtsalat sollte nicht umgerührt werden.
- Der Salat kann gut am Vortag zubereitet werden, um die Aromen zu intensivieren.
- Tortillachips erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit sie knusprig bleiben.
- Scharfe Tortillas oder Käse-Tortillachips eignen sich besonders gut.
Nährwerte
Kalorien5134.8kcal
Protein204.4g
Fett447.6g
Kohlenhydrate57.6g
Protein 29%Kohlenhydrate 8%Fett 63%
Mexikanischer Schichtsalat
auch für Vegetarier geeignet
kcal 5135Protein 204gFett 448gKH 58g
500 Min. gesamt · 20 Min. Vorbereitung · 480 Min. Ruhezeit · mittel
4 Portionen
Zutaten
- 1 Eisbergsalat
- 4 große Tomate (, gewürfelt)
- 600 g Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- 1 Flasche Salsa
- 1 Dose Mais
- 1 Dose Kidneybohnen
- 2 Becher saure Sahne
- 200 g Gouda (, gerieben)
- 1 Tüte/n Tortillachips
- Salz und Pfeffer
- evtl. Knoblauch
Zubereitung
- 1.Eisbergsalat klein schneiden und in eine große Schüssel geben.
- 2.Die gewürfelten Tomaten auf dem Salat verteilen.
- 3.Hackfleisch mit Zwiebeln, Salz und Pfeffer in einer Pfanne anbraten. Nach Belieben Knoblauch hinzufügen.
- 4.Die angebratene Hackfleischmischung auf den Tomaten verteilen.
- 5.Eine Flasche Salsa gleichmäßig über die Fleischschicht gießen.
- 6.Mais und Kidneybohnen als nächste Schicht hinzufügen.
- 7.Saure Sahne darüber verteilen.
- 8.Den geriebenen Gouda auf die saure Sahne streuen.
- 9.Kurz vor dem Servieren Tortillachips zerbröseln und über den Salat streuen.
Hinweise
- Für eine schöne Präsentation kann eine Glasschüssel verwendet werden.
- Für eine vegetarische Variante das Hackfleisch weglassen.
- Der Schichtsalat sollte nicht umgerührt werden.
- Der Salat kann gut am Vortag zubereitet werden, um die Aromen zu intensivieren.
- Tortillachips erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit sie knusprig bleiben.
- Scharfe Tortillas oder Käse-Tortillachips eignen sich besonders gut.
SalatFleischGemüsePartyMexikoReis- oder NudelsalatEier oder Käse