Rezepte, Tools und Wissenfür
Dein Werkzeugkasten rund ums Essen
Vom Wochenplan bis zur Einkaufsliste — spezialisiert, datenbasiert und ohne Account.
Tools für deinen Alltag
Persönliche Tools für Planung, Tracking und Ziele.
Wochenplan
Plane deine Woche in Minuten. Lass dir den Plan automatisch aus deinen Rezepten und Zielen zusammenstellen oder gestalte ihn ganz einfach Tag für Tag selbst.
Ernährungstagebuch
Tracke deine Mahlzeiten mit eigenen Zutaten, Rezepten oder bequem direkt aus dem Wochenplan. Werte alles im 365-Tage-Verlauf aus, mit Trends, Mikronährstoff-Versorgung und Streaks, die motivieren.
Vorrat
Erhalte Rezeptvorschläge passend zu dem, was du zuhause hast. So verwertest du Vorräte clever und wirfst weniger weg.
Einkaufsliste
Stellt sich automatisch aus deinem Wochenplan zusammen. Mit Preisschätzung pro Markt weißt du vorher, was der Einkauf kostet.
Nährwertziele
Berechne deinen persönlichen Kalorien- und Nährwertbedarf wissenschaftlich fundiert aus deinen Körperdaten und Zielen. Endlich Schluss mit Schätzen.
Geschmacksprofil
Diäten, Allergien und No-Gos einmal festlegen und überall profitieren. Rezeptsuche und Wochenpläne richten sich automatisch nach dir.
Selbst zusammenstellen
Eigene Bowls, Salate, Smoothies und Müslis kreieren, mit Nährwerten live in Echtzeit. Anschließend direkt im Wochenplan und auf der Einkaufsliste nutzbar.
Bowl-Mixer
Basis, Topping und Sauce frei kombinieren. Deine Bowl, deine Regeln.
Salat-Mixer
Misch dir den perfekten Salat aus echten BLS-Zutaten, frisch und genau nach deinem Geschmack.
Smoothie-Mixer
Obst, Gemüse und Flüssigkeit zum Lieblings-Smoothie mixen. Lecker, bunt und erfrischend.
Müsli-Mixer
Stell dir dein Traum-Müsli aus Flocken, Nüssen und Trockenfrüchten zusammen. Genau so, wie du den Morgen magst.
Rezepte & Berechnen
Suchen, rechnen, kochen.
Rezeptsuche
Finde in Sekunden das passende Rezept. Filter nach Zutat, Diät, Preis und Zeit, ganz automatisch auf dein Geschmacksprofil abgestimmt.
Nährwertrechner
Zutaten oder ganze Rezepte eingeben und sofort die Nährwerte erhalten, für das ganze Rezept oder pro Portion. Mit den amtlichen Daten des Bundeslebensmittelschlüssels.
Timer
Starte mehrere Timer direkt aus jedem Rezept und behalte alle Garzeiten gleichzeitig im Blick. So brennt nie wieder etwas an.
Profi-Tools
Für Etikettierung und rechtssichere Kennzeichnung.
Rezepte aus dem Web importieren
Du stöberst auf Kochblogs und willst ein Rezept nicht abtippen? Der Homnom-Importer übernimmt es mit einem Klick in deine Sammlung — mit Foto, Zutaten und Zubereitungsschritten.
- Ein Klick auf jeder Rezeptseite
- Speichert direkt in Meine Rezepte
- Foto, Zutaten und Schritte inklusive
- Nährwerte direkt nach dem Import berechnen
Auch in Edge, Brave, Opera und Vivaldi — alle Chromium-Browser unterstützt.
Rezept importierenRezept-Kategorien
Alle Rezepte
Frühstück
Energiereiche Frühstücksideen für einen guten Start in den Tag – von herzhaft bis süß.
Hauptgerichte
Sättigende Hauptgerichte für Mittag und Abend – schnell, klassisch oder raffiniert.
Beilagen
Passende Beilagen zu Fleisch, Fisch und vegetarischen Gerichten – Kartoffeln, Reis, Gemüse & mehr.
Snacks
Schnelle Snacks und Fingerfood für zwischendurch, Partys oder die Brotdose.
Desserts
Süße Desserts und Nachspeisen – cremig, fruchtig oder schokoladig.
Brot
Brote, Brötchen und Hefegebäck zum Selberbacken – mit und ohne Sauerteig.
Getränke
Erfrischende Getränke, Smoothies, Cocktails und warme Drinks für jede Jahreszeit.
Saucen
Saucen, Dressings und Dips, die jedes Gericht aufwerten – klassisch und kreativ.
Suppen
Wärmende Suppen und Eintöpfe – cremig, klar oder als sättigende Mahlzeit.
Salate
Frische Salate als leichte Mahlzeit oder knackige Beilage – ganzjährig genießen.
Backen
Kuchen, Torten und süßes Gebäck zum Backen für jeden Anlass.
Saison-Highlights jetzt im Juni
Frisch geerntet, kurze Wege, voller Geschmack.
Beliebte Rezepte
Alle ansehenLebensmitteldatenbank
Über 7.000 Lebensmittel aus dem offiziellen deutschen Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) — mit Kalorien, Makronährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren pro 100 g.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Du arbeitest in der Gastronomie?
Homnom bietet Profi-Funktionen für Küchen, Restaurants und Catering-Betriebe — von der Kostenkalkulation bis zur gesetzeskonformen Nährwertdeklaration.
Rezeptkosten kalkulieren
Automatische Kostenberechnung pro Portion auf Basis aktueller Zutatenpreise.
Nährwertdeklaration
LMIV-konforme Nährwerttabellen für jedes Gericht — fertig für Speisekarte und Bestellsystem.
Allergenübersicht
Alle 14 EU-Hauptallergene automatisch erkannt und übersichtlich ausgewiesen.
Mengen skalieren
Rezepte auf 10, 50 oder 200 Portionen skalieren — Zutaten und Nährwerte passen sich automatisch an.