Hauptsaison im Juli12 Monate Saison
Kartoffel
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
86 kcal
Eiweiß
2.0 g
Fett
0.10 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Zucker
- 1.5 g
- Wasser
- 82.8 g
- Salz
- 0.02 g
Vitamine
- Vitamin C
- 18.8 mg
- Vitamin A
- 2.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.07 mg
- Vitamin K
- 1.4 µg
- Folat
- 14.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.55 mg
- Calcium
- 4.0 mg
- Magnesium
- 18.0 mg
- Kalium
- 463 mg
- Zink
- 0.20 mg
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