Kalorien
662
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Eiweiß
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Fett
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Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Pflanzencreme zum Braten und Kochen
Energie-Verteilung
662kcal
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73,5 g
Fett
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Ballaststoffe0 g
Wasser25,9 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Pflanzencreme zum Braten und Kochen
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 662 kcal | 662 kcal |
| Brennwert | 2720 kJ | 2720 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 25,9 g | 25,9 g |
| Rohasche | 0,7 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,00 g | 0,00 g |
| Fett | 73,5 g | 73,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 g | 6,3 g |
| davon einfach ungesättigt | 41,8 g | 41,8 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 19,6 g | 19,6 g |
| davon Omega-3 | 6,03 g | 6,03 g |
| davon Omega-6 | 13,57 g | 13,57 g |
| Sonstige Fettsäuren | 2,18 g | 2,18 g |
| Cholesterin | 1,5 mg | 1,5 mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,0 g | 0,0 g |
| Monosaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Glucose | 0,00 g | 0,00 g |
| Fructose | 0,00 g | 0,00 g |
| Galactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Disaccharide, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Saccharose | 0,00 g | 0,00 g |
| Maltose | 0,00 g | 0,00 g |
| Lactose | 0,00 g | 0,00 g |
| Stärke | 0,0 g | 0,0 g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Mannit | 0,00 g | 0,00 g |
| Sorbit | 0,00 g | 0,00 g |
| Xylit | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | – g | – g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | – g | – g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,6 g | 0,6 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,0 g | 0,0 g |
| Essigsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Zitronensäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Milchsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Äpfelsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Weinsäure | 0,00 g | 0,00 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 15,0 µg | 15,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 89,0 µg | 89,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 7,0 µg | 7,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 14,49 mg | 14,49 mg |
| Alpha-Tocopherol | 14,49 mg | 14,49 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Gamma-Tocopherol | 26,79 mg | 26,79 mg |
| Delta-Tocopherol | 1,05 mg | 1,05 mg |
| Alpha-Tocotrienol | 0,36 mg | 0,36 mg |
| Vitamin K | 86,0 µg | 86,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | 86,0 µg | 86,0 µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B6 | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Folat (Nahrung) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin C | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 249,7 mg | 249,7 mg |
| Chlorid (Cl) | 377,0 mg | 377,0 mg |
| Kalium (K) | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Calcium (Ca) | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Magnesium (Mg) | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Phosphor (P) | 1,3 mg | 1,3 mg |
| Schwefel (S) | 1,0 mg | 1,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Zink (Zn) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Iodid (I) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Mangan (Mn) | 2,00 µg | 2,00 µg |
| Fluorid (F) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Chrom (Cr) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Molybdän (Mo) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: Q4B1000
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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