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Erbsensuppe

Erbsensuppe

Gesamt
870 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
120 Min.
Ruhezeit
720 Min.
Schwierigkeit
mittel
FleischGemüseHauptspeiseEuropaSchweinWinterDeutschlandEintopfHerbstKartoffelngekochtHülsenfrüchteketogenLow Carb

Zutaten

3
Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Erbsen über Nacht in Wasser einweichen.

  2. 2

    Am nächsten Tag Erbsen und Einweichwasser zum Kochen bringen.

  3. 3

    Nach den Bauchspeck hinzufügen und alles für weitere kochen lassen.

  4. 4

    Porreeringe, gewürfelte Möhren und Kartoffeln sowie das Lorbeerblatt in die Suppe geben.

  5. 5

    Zwiebelwürfel in etwas Öl anbraten und ebenfalls zur Suppe geben.

  6. 6

    Das Selleriestück hinzufügen.

  7. 7

    Die Fleischbrühe zugeben und die Suppe weitere köcheln lassen.

  8. 8

    Anschließend Selleriestück, Lorbeerblatt und Bauchspeck aus der Suppe entnehmen.

  9. 9

    Die Suppe leicht pürieren, wahlweise mit einem Kartoffelstampfer oder kurz mit einem Pürierstab.

  10. 10

    Den Bauchspeck klein schneiden und zusammen mit den Mettenden zurück in die Suppe geben.

  11. 11

    Mit Pfeffer abschmecken.

  12. 12

    Die Suppe abschließend weitere auf geringster Kochstufe ziehen lassen und dabei gelegentlich umrühren.

Hinweise

  • Bei Bedarf etwas Wasser nachfüllen.
  • Salzen ist aufgrund von Speck und Mettenden meistens nicht erforderlich.

Nährwerte

Kalorien991.9kcal
Protein39.4g
Fett62.6g
Kohlenhydrate57.7g
Protein 25%Kohlenhydrate 36%Fett 39%