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Antipasti

Antipasti

Schnelle Zubereitung im Ofen.

Gesamt
60 Min.
Vorbereitung
40 Min.
Kochen
20 Min.
Schwierigkeit
einfach
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Zutaten

10
Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Backofen auf 250 °C Heißluft vorheizen.

  2. 2

    1 Tasse Olivenöl mit Knoblauch, Kräutern, Pilzpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.

  3. 3

    Paprikaschoten putzen und in Streifen schneiden. Zucchini, Auberginen und Pilze putzen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  4. 4

    Zwiebeln in Ringe schneiden.

  5. 5

    Gemüse und Zwiebelringe mit der Ölmischung vermengen, bis alles gut benetzt ist.

  6. 6

    Das marinierte Gemüse auf Backblechen auslegen, ohne dass es sich überlappt.

  7. 7

    Die Bleche in den Ofen schieben und das Gemüse ca. backen, bis es gar und leicht gebräunt ist.

  8. 8

    Das gegarte Gemüse in eine Schüssel füllen.

  9. 9

    Mit Balsamico beträufeln und anschließend mit Olivenöl begießen, sodass das Gemüse vollständig bedeckt ist.

  10. 10

    Einen Tag ziehen lassen und kalt servieren. Bei Bedarf mit Salz nachwürzen.

Hinweise

  • Die Backzeit kann je nach Ofen und Feuchtigkeit des Gemüses variieren.
  • Für eine dunklere Röstung, besonders bei Zucchini und Auberginen, die Backzeit entsprechend anpassen, um eine matschige Konsistenz zu vermeiden.
  • Als warmer Salat kann das Gemüse auch sofort serviert werden. Dafür mehr Balsamico und weniger Öl verwenden.
  • Im Kühlschrank, stets mit Öl bedeckt, hält sich das Gemüse 1 bis 2 Wochen.

Nährwerte

Kalorien2997kcal
Protein51.1g
Fett246.3g
Kohlenhydrate117.8g
Protein 12%Kohlenhydrate 28%Fett 60%