GlutenfreiEierfrei
Hähnchenbrustfilet mit Country-Kartoffeln

Hähnchenbrustfilet mit Country-Kartoffeln

Ein leichtes Gericht

Gesamt
70 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
50 Min.
Schwierigkeit
mittel
FleischGemüseHauptspeiseBackenkalorienarmfettarmGeflügelKartoffeln

Zutaten

4
Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Kartoffeln bei Bedarf schälen und in Spalten schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen.

  2. 2

    Die gewürzten Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C für backen.

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Lauchzwiebeln säubern und in etwa 2 cm große Stücke teilen. Die Tomaten je nach Größe halbieren oder vierteln. Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    Alle vorbereiteten Zutaten (Lauchzwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrust) in einer Schüssel mit Pesto vermengen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.

  5. 5

    Die vorgebackenen Kartoffelspalten aus dem Backofen nehmen. Sie mit der vorbereiteten Hähnchen-Gemüse-Mischung gut vermischen.

  6. 6

    Die gesamte Mischung anschließend erneut auf dem Backblech verteilen und für weitere etwa backen.

  7. 7

    Nach ungefähr der erneuten Backzeit das Gericht einmal umrühren.

Hinweise

  • Das Gericht lässt sich gut vorbereiten.
  • Ideal auch für Gäste.

Nährwerte

Kalorien1858.2kcal
Protein144.8g
Fett37.5g
Kohlenhydrate221.9g
Protein 36%Kohlenhydrate 55%Fett 9%