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Pizzasuppe
Gesamt50 Min.
Vorbereitung25 Min.
Kochen25 Min.
Schwierigkeitmittel
FleischGemüseHauptspeiseRindSuppePartygebundeneinfachSchweinEintopfPilzegekochtStudentenkücheLow Carb
Zutaten
6
PortionenZubereitung
- 1
Zwiebeln klein schneiden.
- 2
Hackfleisch und Zwiebeln in Öl anbraten.
- 3
Paprikaschoten würfeln.
- 4
Gewürfelte Paprika, Champignons und Mais zum Fleisch geben.
- 5
Alles kurz mitbraten.
- 6
Mit Gemüsebrühe aufgießen.
- 7
Sahne, passierte Tomaten und Sahneschmelzkäse einrühren.
- 8
Circa köcheln lassen.
- 9
Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.
Hinweise
- Optional: Geriebenen Parmesan über die Suppe streuen.
- Dazu passt Baguette.
- Kann auch als Nudelsoße zubereitet werden, dafür weniger Brühe verwenden.
Nährwerte
Kalorien3573.7kcal
Protein148.4g
Fett219.2g
Kohlenhydrate235g
Protein 25%Kohlenhydrate 39%Fett 36%
Pizzasuppe
kcal 3574Protein 148gFett 219gKH 235g
50 Min. gesamt · 25 Min. Vorbereitung · 25 Min. Kochen · mittel
6 Portionen
Zutaten
- 2 große Zwiebel
- 500 g Hackfleisch
- 1 EL Olivenöl
- 1 Paprikaschote
- 1 Paprikaschote
- 1 Dose Champignon
- 1 Dose Mais
- 0.75 Liter Gemüsebrühe
- 1 Becher Sahne
- 2 Pkt. Tomate ((Tomato al gusto mit Kräutern))
- 200 g Sahneschmelzkäse
- Salz und Pfeffer
- Oregano
- evtl. Parmesan
Zubereitung
- 1.Zwiebeln klein schneiden.
- 2.Hackfleisch und Zwiebeln in Öl anbraten.
- 3.Paprikaschoten würfeln.
- 4.Gewürfelte Paprika, Champignons und Mais zum Fleisch geben.
- 5.Alles kurz mitbraten.
- 6.Mit Gemüsebrühe aufgießen.
- 7.Sahne, passierte Tomaten und Sahneschmelzkäse einrühren.
- 8.Circa 10 Minuten köcheln lassen.
- 9.Mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken.
Hinweise
- Optional: Geriebenen Parmesan über die Suppe streuen.
- Dazu passt Baguette.
- Kann auch als Nudelsoße zubereitet werden, dafür weniger Brühe verwenden.
FleischGemüseHauptspeiseRindSuppePartygebundeneinfachSchweinEintopfPilzegekochtStudentenkücheLow Carb