Nussfrei
Kohlrouladen

Kohlrouladen

Gesamt
90 Min.
Vorbereitung
50 Min.
Kochen
40 Min.
Schwierigkeit
mittel
FleischGemüseHauptspeiseRindEuropaSchweinWinterDeutschlandSchmorenHerbstketogenLow Carb

Zutaten

4
Portionen

Zubereitung

  1. 1

    8 Kohlblätter ablösen.

  2. 2

    In kochendem Salzwasser blanchieren.

  3. 3

    Anschließend in Eiswasser abschrecken.

  4. 4

    Mit einem Küchentuch trocken tupfen.

  5. 5

    Ein Brötchen in kaltem Wasser einweichen.

  6. 6

    Das eingeweichte Brötchen kräftig ausdrücken.

  7. 7

    Hackfleisch, Ei, das ausgedrückte Brötchen, Senf, gewürfelte Zwiebel, Salz, Pfeffer und Paprikapulver in eine Schüssel geben.

  8. 8

    Optional getrockneten Majoran hinzufügen.

  9. 9

    Alle Zutaten gründlich vermengen.

  10. 10

    Die Hackfleischmasse auf den Kohlblättern verteilen.

  11. 11

    Die Blätter zu Rouladen aufrollen.

  12. 12

    Mit Küchengarn fixieren.

  13. 13

    Die Kohlrouladen in einer Pfanne rundherum anbraten.

  14. 14

    Speckwürfel mit anbraten.

  15. 15

    Mit Brühe ablöschen.

  16. 16

    Zugedeckt etwa schmoren.

  17. 17

    Die Rouladen entnehmen.

  18. 18

    Sahne zur Bratflüssigkeit geben.

  19. 19

    Die Soße einkochen lassen oder andicken.

  20. 20

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  21. 21

    Die zubereitete Soße zu den Kohlrouladen reichen.

Nährwerte

Kalorien3832.4kcal
Protein143g
Fett279.4g
Kohlenhydrate174g
Protein 24%Kohlenhydrate 29%Fett 47%