Schwarzer Johannisbeerlikör

Schwarzer Johannisbeerlikör

VeganVegetarischGlutenfreiLaktosefreiEierfreiNussfrei
270 Min.
30240
einfach
ab 7,16 €Grundpreis (3/4)
ab 10,72 €Produktpreis (3/4)

Zutaten

10
Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Johannisbeeren waschen.

  2. 2

    Gründlich abtropfen lassen.

  3. 3

    Die Beeren mit einer Gabel von den Rispen streifen.

  4. 4

    Blätter waschen und trockentupfen.

  5. 5

    Beeren und Zucker in einer Schüssel mischen.

  6. 6

    Die Beeren leicht zerdrücken.

  7. 7

    Mit den Blättern bedecken.

  8. 8

    Für etwa 3- ziehen lassen, bis der Zucker sich aufgelöst hat.

  9. 9

    Gelegentlich umrühren.

  10. 10

    Die Mischung zusammen mit Blättern, Zimtstange und Nelken in eine Flasche füllen.

  11. 11

    Mit Schnaps aufgießen.

  12. 12

    Die Flasche gut verschließen.

  13. 13

    An einem warmen, sonnigen Ort 4 Monate reifen lassen.

  14. 14

    Den Likör durch ein feines Sieb abgießen.

  15. 15

    Dabei die Früchte gut ausdrücken.

    • Beim Abgießen die Früchte kräftig ausdrücken, um möglichst viel Fruchtfleisch im Likör zu behalten.
  16. 16

    Den fertigen Likör in Flaschen abfüllen.

Nährwerte

Makros

Für diese Kategorie liegen keine Nährwertdaten vor.

Fettsäuren

Omega-3 vs. Omega-6

Cholesterin:0 mg

Aminosäuren

Essenziell (WHO/FAO-Richtwerte)

Isoleucin0 g · 0 % DRI
Leucin0 g · 0 % DRI
Lysin0 g · 0 % DRI
Threonin0 g · 0 % DRI
Tryptophan0 g · 0 % DRI
Valin0 g · 0 % DRI
Histidin0 g · 0 % DRI
Phenylalanin0 g · 0 % DRI
Methionin0 g

Nicht-essenziell

Alanin0 g
Arginin0 g
Asparaginsäure0 g
Glutaminsäure0 g
Glycin0 g
Prolin0 g
Serin0 g
Cystein0 g
Tyrosin0 g
Essenziell:
≥ 100 % DRI 50–99 % < 50 % kein Einzel-Referenzwert (z. B. Methionin – mit Cystein gruppiert)
Nicht-essenziell: ohne Referenzwert· DRI für 70 kg-Erwachsene.

Vitamine

Vitamin-Profil

% des EU-Tagesbedarfs (NRV) · Außenring = 100 %

Alle Vitamine

Biotin2 % · 0,95 µg
B11 % · 0,01 mg
Vitamin A0 % · 0 µg
Vitamin C0 % · 0 mg
Vitamin D0 % · 0 µg
Vitamin E0 % · 0 mg
Vitamin K0 % · 0 µg
B20 % · 0 mg
B3 (Niacin)0 % · 0,01 mg
B60 % · 0,95 µg
Folat0 % · 0 µg
B120 % · 0 µg
B50 % · 0 mg
≥ 25 % NRV 7,5–25 %

Mineralstoffe

Mineralstoffe & Spurenelemente

% des EU-Tagesbedarfs (NRV)

Kupfer2 % · 19,9 µg
Phosphor1 % · 3,8 mg
Kalium0 % · 1,9 mg
Calcium0 % · 0 mg
Magnesium0 % · 0 mg
Eisen0 % · 0 mg
Zink0 % · 0 mg
Mangan0 % · 8,5 µg
Natrium:0,9 mg(kein EU-NRV — gesundheitlich relevant ab ca. 2000 mg/Tag)
≥ 25 % NRV 7,5–25 %