Chilled Berry Cocktail

Chilled Berry Cocktail

VeganVegetarischGlutenfreiLaktosefreiEierfreiNussfrei
5 Min.
5′
einfach
0,34 €Grundpreis
11,58 €Produktpreis

Zutaten

1
Portion

Nährwerte

56kcal
Kalorien
0g0%Protein
0g0%Fett
9g100%Kohlenhydr.

Zubereitung

  1. 1

    Wermut und Limonade in ein Glas geben.

  2. 2

    Mit Eiswürfeln und Beeren auffüllen.

Nährwerte

Makros

Energie-Verteilung

56kcal
0 g
Eiweiß
0 %
0 g
Fett
0 %
9,4 g
Kohlenhydr.
100 %
Ballaststoffe0 g
Wasser112,1 g

Fettsäuren

Omega-3 vs. Omega-6

Cholesterin:0 mg

Aminosäuren

Essenziell (WHO/FAO-Richtwerte)

Isoleucin0 g · 0 % DRI
Leucin0 g · 0 % DRI
Lysin0 g · 0 % DRI
Threonin0 g · 0 % DRI
Tryptophan0 g · 0 % DRI
Valin0 g · 0 % DRI
Histidin0 g · 0 % DRI
Phenylalanin0 g · 0 % DRI
Methionin0 g

Nicht-essenziell

Alanin0 g
Arginin0 g
Asparaginsäure0 g
Glutaminsäure0 g
Glycin0 g
Prolin0 g
Serin0 g
Cystein0 g
Tyrosin0 g
Essenziell:
■ ≥ 100 % DRI■ 50–99 %■ < 50 %■ kein Einzel-Referenzwert (z. B. Methionin – mit Cystein gruppiert)
Nicht-essenziell: ■ ohne Referenzwert· DRI für 70 kg-Erwachsene.

Vitamine

Vitamin-Profil

% des EU-Tagesbedarfs (NRV) · Außenring = 100 %

Alle Vitamine

Vitamin C9 % · 6,88 mg
Vitamin A3 % · 23,26 µg
B51 % · 0,09 mg
Vitamin D0 % · 0 µg
Vitamin E0 % · 0 mg
Vitamin K0 % · 0 µg
B10 % · 0 mg
B20 % · 0 mg
B3 (Niacin)0 % · 0 mg
B60 % · 2,03 µg
Folat0 % · 0,28 µg
B120 % · 0 µg
Biotin0 % · 0,04 µg
■ ≥ 25 % NRV■ 7,5–25 %

Mineralstoffe

Mineralstoffe & Spurenelemente

% des EU-Tagesbedarfs (NRV)

Kalium1 % · 12,1 mg
Magnesium1 % · 2,3 mg
Kupfer1 % · 8 µg
Calcium0 % · 3,5 mg
Phosphor0 % · 1,2 mg
Eisen0 % · 0,1 mg
Zink0 % · 0 mg
Mangan0 % · 4,8 µg
Natrium:3,3 mg(kein EU-NRV — gesundheitlich relevant ab ca. 2000 mg/Tag)
■ ≥ 25 % NRV■ 7,5–25 %