Rhabarber-Schmarren
Fruchtiger Schmarren mit Rhabarber
Zutaten
Zubereitung
- 1
Ofen auf 60 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
150 g Rhabarber in Scheiben schneiden.
- 3
Übrigen Rhabarber in etwa 2 cm große Stücke schneiden.
- 4
Eiweiß steif schlagen.
- 5
Mehl, Salz, 0,5 EL Zucker und Vanillezucker in einer Schüssel vermischen.
- 6
Milch und Eigelb verquirlen.
- 7
Die flüssigen Zutaten zur Mehlmischung geben und zu einem glatten Teig verrühren.
- 8
Die Rhabarberscheiben und den Eischnee vorsichtig unter den Teig heben.
- 9
Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen.
- 10
Die Hälfte des Teigs in die Pfanne geben, die Hitze reduzieren und die Unterseite goldbraun backen.
- 11
Den Schmarren wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun backen.
- 12
Den fertigen Schmarren mit Gabeln in mundgerechte Stücke zerteilen.
- 13
Den zubereiteten Schmarren im Ofen warm halten.
- 14
Den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen.
- 15
Die Pfanne reinigen.
- 16
Wasser, 2 EL Zucker und die Rhabarberstücke in der Pfanne aufkochen lassen.
- 17
Die Hitze reduzieren und den Rhabarber zugedeckt etwa köcheln lassen.
- 18
Den Schmarren mit Puderzucker bestreuen.
Hinweise
- Das Kompott zum Schmarren servieren.
Nährwerte
Makros
Energie-Verteilung
Fettsäuren
Fettsäuren-Zusammensetzung
Omega-3 vs. Omega-6
n3:n6-Verhältnis = 1:8,8 — empfohlen ist 1:4 oder besser.
Aminosäuren
Essenziell (WHO/FAO-Richtwerte)
Nicht-essenziell
Vitamine
Vitamin-Profil
% des EU-Tagesbedarfs (NRV) · Außenring = 100 %
Alle Vitamine
Mineralstoffe
Mineralstoffe & Spurenelemente
% des EU-Tagesbedarfs (NRV)
Rhabarber-Schmarren
Fruchtiger Schmarren mit Rhabarber
50 Min. gesamt · 25 Min. Vorbereitung · 25 Min. Kochen · einfach · ab 2,53 €
2 Portionen
Zutaten
- 100 g Mehl
- 2 Prisen Salz
- 0.5 EL Zucker
- 1 Pkt. Vanillezucker
- 300 ml Milch
- 3 Eier (, frische, getrennte)
- 400 g Rhabarber (, geputzter)
- Butterschmalz (zum Braten)
- 3 EL Wasser
- 2 EL Zucker
- Puderzucker (zum Bestäuben)
Zubereitung
- 1.Ofen auf 60 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2.150 g Rhabarber in Scheiben schneiden.
- 3.Übrigen Rhabarber in etwa 2 cm große Stücke schneiden.
- 4.Eiweiß steif schlagen.
- 5.Mehl, Salz, 0,5 EL Zucker und Vanillezucker in einer Schüssel vermischen.
- 6.Milch und Eigelb verquirlen.
- 7.Die flüssigen Zutaten zur Mehlmischung geben und zu einem glatten Teig verrühren.
- 8.Die Rhabarberscheiben und den Eischnee vorsichtig unter den Teig heben.
- 9.Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen.
- 10.Die Hälfte des Teigs in die Pfanne geben, die Hitze reduzieren und die Unterseite goldbraun backen.
- 11.Den Schmarren wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun backen.
- 12.Den fertigen Schmarren mit Gabeln in mundgerechte Stücke zerteilen.
- 13.Den zubereiteten Schmarren im Ofen warm halten.
- 14.Den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen.
- 15.Die Pfanne reinigen.
- 16.Wasser, 2 EL Zucker und die Rhabarberstücke in der Pfanne aufkochen lassen.
- 17.Die Hitze reduzieren und den Rhabarber zugedeckt etwa 5 Minuten köcheln lassen.
- 18.Den Schmarren mit Puderzucker bestreuen.
Hinweise
- Das Kompott zum Schmarren servieren.