Hauptsaison im Juli5 Monate Saison
Brombeere
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
49 kcal
Eiweiß
1.3 g
Fett
0.20 g
Kohlenhydrate
10.2 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Zucker
- 5.4 g
- Wasser
- 87.5 g
- Salz
- 0.00 g
Vitamine
- Vitamin C
- 17.0 mg
- Vitamin A
- 19.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 1.4 mg
- Vitamin K
- 19.8 µg
- Folat
- 44.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.60 mg
- Calcium
- 16.0 mg
- Magnesium
- 17.0 mg
- Kalium
- 154 mg
- Zink
- 0.18 mg
Rezepte mit Brombeere
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