Nebensaison im Mai5 Monate Saison
Dicke Bohnen
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
118 kcal
Eiweiß
3.4 g
Fett
8.8 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Zucker
- 1.5 g
- Wasser
- 79.0 g
- Salz
- 0.71 g
Vitamine
- Vitamin C
- 21.0 mg
- Vitamin A
- 24.0 µg
- Vitamin D
- 0.07 µg
- Vitamin E
- 0.11 mg
- Vitamin K
- 2.0 µg
- Folat
- 47.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.80 mg
- Calcium
- 17.0 mg
- Magnesium
- 18.0 mg
- Kalium
- 190 mg
- Zink
- 0.42 mg