6 Monate Saison

Pastinake

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

59 kcal

Eiweiß

2.7 g

Fett

0.43 g

Kohlenhydrate

9.7 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 2.1 g
Zucker: 3.1 g
Wasser: 80.2 g
Salz: 0.02 g

Vitamine

Vitamin C: 18.0 mg
Vitamin A: 3.0 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 0.88 mg
Vitamin K: 1.0 µg
Folat: 59.0 µg

Mineralstoffe

Eisen: 0.65 mg
Calcium: 46.0 mg
Magnesium: 32.0 mg
Kalium: 594 mg
Zink: 0.64 mg

Rezepte mit Pastinake

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