6 Monate Saison

Sanddorn

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

51 kcal

Eiweiß

1.4 g

Fett

3.2 g

Kohlenhydrate

2.4 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 3.6 g
Zucker: 2.3 g
Wasser: 83.7 g
Salz: 0.01 g

Vitamine

Vitamin C: 450 mg
Vitamin A: 250 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 3.0 mg
Vitamin K: 0.00 µg
Folat: 39.0 µg

Mineralstoffe

Eisen: 0.36 mg
Calcium: 8.0 mg
Magnesium: 10.0 mg
Kalium: 160 mg
Zink: 0.21 mg

Rezepte mit Sanddorn

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