Hauptsaison im Mai4 Monate Saison

Stielmus

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

18 kcal

Eiweiß

1.5 g

Fett

0.30 g

Kohlenhydrate

0.81 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 3.2 g
Zucker: 0.81 g
Wasser: 92.5 g
Salz: 0.10 g

Vitamine

Vitamin C: 60.0 mg
Vitamin A: 464 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 2.9 mg
Vitamin K: 129 µg
Folat: 194 µg

Mineralstoffe

Eisen: 1.1 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 31.0 mg
Kalium: 296 mg
Zink: 0.19 mg

Rezepte mit Stielmus

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