3 Monate Saison
Bärlauch
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
26 kcal
Eiweiß
1.9 g
Fett
0.19 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Zucker
- 2.9 g
- Wasser
- 89.4 g
- Salz
- 0.03 g
Vitamine
- Vitamin C
- 150 mg
- Vitamin A
- 103 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.35 mg
- Vitamin K
- 54.0 µg
- Folat
- 89.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 2.9 mg
- Calcium
- 76.0 mg
- Magnesium
- 22.0 mg
- Kalium
- 336 mg
- Zink
- 0.27 mg