Hauptsaison im Mai5 Monate Saison
Kopfsalat
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
18 kcal
Eiweiß
1.5 g
Fett
0.22 g
Kohlenhydrate
1.7 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Zucker
- 1.7 g
- Wasser
- 95.4 g
- Salz
- 0.08 g
Vitamine
- Vitamin C
- 11.0 mg
- Vitamin A
- 365 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.24 mg
- Vitamin K
- 116 µg
- Folat
- 69.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.75 mg
- Calcium
- 60.0 mg
- Magnesium
- 20.0 mg
- Kalium
- 306 mg
- Zink
- 0.30 mg