Nebensaison im Juli5 Monate Saison
Topinambur
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
55 kcal
Eiweiß
2.4 g
Fett
0.41 g
Kohlenhydrate
4.0 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 12.1 g
- Zucker
- 4.0 g
- Wasser
- 83.4 g
- Salz
- 0.00 g
Vitamine
- Vitamin C
- 4.0 mg
- Vitamin A
- 2.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin K
- 0.10 µg
- Folat
- 0.00 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 2.0 mg
- Calcium
- 15.0 mg
- Magnesium
- 18.6 mg
- Kalium
- 533 mg
- Zink
- 0.23 mg