Nebensaison im Juli8 Monate Saison
Bohnen, weiße
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
94 kcal
Eiweiß
5.1 g
Fett
1.3 g
Kohlenhydrate
12.9 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Zucker
- 3.5 g
- Wasser
- 78.5 g
- Salz
- 0.81 g
Vitamine
- Vitamin C
- 3.3 mg
- Vitamin A
- 43.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.90 mg
- Vitamin K
- 2.0 µg
- Folat
- 17.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 1.1 mg
- Calcium
- 23.0 mg
- Magnesium
- 26.0 mg
- Kalium
- 276 mg
- Zink
- 0.50 mg