Kalorien
43
kcal
Eiweiß
0,3
g
Fett
0,1
g
Kohlenhydrate
8,9
g
Eiweiß 3 %Fett 3 %KH 94 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Apfel geschält, roh
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 43 kcal | 43 kcal |
| Brennwert | 180 kJ | 180 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 0,3 g | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | – g | – g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 8,9 g |
| davon Zucker | 7,5 g | 7,5 g |
| davon Stärke | 0,6 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 2,2 g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 82,5 g | 82,5 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 43,0 mg | 43,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,2 µg | 1,2 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin C | 9,0 mg | 9,0 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,6 µg | 0,6 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 5,0 mg | 5,0 mg |
| Chlorid (Cl) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Kalium (K) | 110,0 mg | 110,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 30,00 mg | 30,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 6,0 mg | 6,0 mg |
| Mangan (Mn) | 20,00 mg | 20,00 mg |
| Natrium (Na) | 1,0 mg | 1,0 mg |
| Phosphor (P) | 9,0 mg | 9,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: F120100
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