BLS F

Früchte, Obst & Obsterzeugnisse

275 Lebensmittel · alle Angaben je 100 g

Lebensmittel	kcal	Eiweiß	Fett	KH
Acerola roh	16	0,2 g	0,2 g	2,7 g
Acerolasaft	15	0,2 g	0,2 g	2,4 g
Ananas gedünstet	47	0,5 g	0,1 g	9,7 g
Ananas getrocknet	333	3,7 g	0,7 g	68,9 g
Ananas gezuckert, Konserve, abgetropft	61	0,4 g	– g	14,0 g
Ananas in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft	41	0,7 g	0,1 g	8,1 g
Ananas mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft	24	0,5 g	0,1 g	4,4 g
Ananas roh	46	0,5 g	0,1 g	9,4 g
Ananas ungesüßt, Konserve, abgetropft	24	0,5 g	0,1 g	4,4 g
Ananassaft	47	0,4 g	0,1 g	10,7 g
Apfel gedünstet	60	0,4 g	0,5 g	12,0 g
Apfel geschält, gedünstet	51	0,2 g	0,3 g	11,0 g
Apfel geschält, getrocknet	242	1,3 g	0,0 g	53,4 g
Apfel geschält, roh	43	0,3 g	0,1 g	8,9 g
Apfel getrocknet	242	1,3 g	– g	53,4 g
Apfel roh	58	0,4 g	0,5 g	11,7 g
Apfel ungesüßt, Konserve, abgetropft	36	0,4 g	0,5 g	6,2 g
Apfelkompott/Apfelmark, ungesüßt, Konserve	63	0,4 g	0,3 g	14,1 g
Apfelkompott/Apfelmus, gezuckert, Konserve	86	0,2 g	0,1 g	20,3 g
Apfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, Konserve	32	0,3 g	0,1 g	6,7 g
Apfelnektar	37	0,0 g	0,0 g	8,9 g
Apfelnektar mit Süßungsmitteln	22	0,0 g	0,0 g	5,3 g
Apfelsaft	44	0,1 g	– g	10,6 g
Apfelsaft angereichert mit Vitamin C	44	0,1 g	0,0 g	10,6 g
Aprikose gedünstet	47	0,9 g	0,1 g	9,3 g
Aprikose getrocknet	216	2,7 g	0,2 g	44,0 g
Aprikose gezuckert, Konserve, abgetropft	69	0,5 g	0,1 g	15,5 g
Aprikose in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft	36	0,8 g	0,1 g	6,7 g
Aprikose mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft	23	0,7 g	0,1 g	3,6 g
Aprikose roh	42	0,8 g	0,1 g	8,2 g

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