Kalorien
216
kcal
Eiweiß
2,7
g
Fett
0,2
g
Kohlenhydrate
44,0
g
Eiweiß 6 %Fett 1 %KH 93 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Aprikose getrocknet
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 216 kcal | 216 kcal |
| Brennwert | 918 kJ | 918 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 2,7 g | 2,7 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,00 g | 0,00 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 44,0 g |
| davon Zucker | 38,5 g | 38,5 g |
| davon Stärke | 0,6 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 32,5 g | 32,5 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 78,0 µg | 78,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg | 1,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 118,0 mg | 118,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,6 µg | 0,6 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,5 µg | 6,5 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin C | 11,0 mg | 11,0 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 4,4 mg | 4,4 mg |
| Vitamin K | 2,8 µg | 2,8 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 63,4 mg | 63,4 mg |
| Chlorid (Cl) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Eisen (Fe) | 1,2 mg | 1,2 mg |
| Kalium (K) | 1.136,2 mg | 1.136,2 mg |
| Kupfer (Cu) | 385,00 mg | 385,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 34,4 mg | 34,4 mg |
| Mangan (Mn) | 240,00 mg | 240,00 mg |
| Natrium (Na) | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Phosphor (P) | 66,6 mg | 66,6 mg |
| Zink (Zn) | 0,55 mg | 0,55 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: F201400
Im Rezeptrechner verwenden
Nährwerte für eigene Rezepte berechnen
Nährwertetikett erstellen
LMIV-konformes PDF-Etikett generieren