Kalorien
47
kcal
Eiweiß
0,9
g
Fett
0,1
g
Kohlenhydrate
9,3
g
Eiweiß 9 %Fett 3 %KH 88 %
Menge anpassen
g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Aprikose gedünstet
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 47 kcal | 47 kcal |
| Brennwert | 200 kJ | 200 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Eiweiß | 0,9 g | 0,9 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,1 g | 0,1 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Omega-3 | 0,00 g | 0,00 g |
| davon Omega-6 | 0,03 g | 0,03 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 9,3 g |
| davon Zucker | 8,4 g | 8,4 g |
| davon Stärke | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Wasser | 83,0 g | 83,0 g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A | 266,0 µg | 266,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 69,0 mg | 69,0 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,8 µg | 5,8 µg |
| Vitamin B12 | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin C | 7,7 mg | 7,7 mg |
| Vitamin D | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Vitamin K | 3,0 µg | 3,0 µg |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium (Ca) | 24,4 mg | 24,4 mg |
| Chlorid (Cl) | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Eisen (Fe) | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Kalium (K) | 391,0 mg | 391,0 mg |
| Kupfer (Cu) | 89,00 mg | 89,00 mg |
| Magnesium (Mg) | 23,0 mg | 23,0 mg |
| Mangan (Mn) | 240,00 mg | 240,00 mg |
| Natrium (Na) | 2,0 mg | 2,0 mg |
| Phosphor (P) | 24,0 mg | 24,0 mg |
| Zink (Zn) | 0,24 mg | 0,24 mg |
| Aminosäuren ▼ | ||
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) · Code: F201152
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