BLS F414400Früchte, Obst & Obsterzeugnisse
Cranberries getrocknet, gezuckert
Cranberries dried, sugared
Kalorien
287
kcal
Eiweiß
0,5
g
Fett
0,3
g
Kohlenhydrate
68,6
g
Eiweiß 1 %Fett 1 %KH 98 %
Menge anpassen
g
Nährstoff-Analyse
Interaktive Diagramme für 100 g Cranberries getrocknet, gezuckert
Energie-Verteilung
287kcal
0,5 g
Eiweiß
1 %
0,3 g
Fett
1 %
68,6 g
Kohlenhydr.
98 %
Ballaststoffe3,9 g
Wasser18,5 g
Vollständige Nährwerttabelle
Angaben für 100 g Cranberries getrocknet, gezuckert
| Nährstoff | je 100 g | je 100 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| Kalorien | 287 kcal | 287 kcal |
| Brennwert | 1218 kJ | 1218 kJ |
| Hauptnährstoffe | ||
| Wasser | 18,5 g | 18,5 g |
| Rohasche | 0,7 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Stickstoff, gesamt | 0,09 g | 0,09 g |
| Fett | 0,3 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigt | 0,1 g | 0,1 g |
| davon mehrfach ungesättigt | 0,2 g | 0,2 g |
| davon Omega-3 | 0,10 g | 0,10 g |
| davon Omega-6 | 0,12 g | 0,12 g |
| Sonstige Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | – mg | – mg |
| ▼ Einzelne Fettsäuren anzeigen (30 weitere) | ||
| Kohlenhydrate, verfügbar | 68,6 g | 68,6 g |
| davon Zucker | 67,5 g | 67,5 g |
| Monosaccharide, gesamt | 61,7 g | 61,7 g |
| Glucose | 28,70 g | 28,70 g |
| Fructose | 33,00 g | 33,00 g |
| Galactose | – g | – g |
| Disaccharide, gesamt | 5,8 g | 5,8 g |
| Saccharose | 5,76 g | 5,76 g |
| Maltose | – g | – g |
| Lactose | – g | – g |
| Stärke | – g | – g |
| Oligosaccharide | – g | – g |
| Zuckeralkohole, gesamt | 1,2 g | 1,2 g |
| Mannit | – g | – g |
| Sorbit | 1,15 g | 1,15 g |
| Xylit | – g | – g |
| Ballaststoffe, gesamt | 3,9 g | 3,9 g |
| wasserlöslich | – g | – g |
| wasserunlöslich | 3,90 g | 3,90 g |
| niedermolekular | – g | – g |
| hochmolekular | 3,90 g | 3,90 g |
| hochmolekular, wasserlöslich | – g | – g |
| hochmolekular, wasserunlöslich | – g | – g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
| Organische Säuren, gesamt | 0,6 g | 0,6 g |
| Essigsäure | – g | – g |
| Zitronensäure | 0,56 g | 0,56 g |
| Milchsäure | – g | – g |
| Äpfelsäure | – g | – g |
| Weinsäure | – g | – g |
| Vitamine | ||
| Vitamin A (Retinol-Äquivalent) | 5,0 µg | 5,0 µg |
| Retinol | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Beta-Carotin | 29,0 µg | 29,0 µg |
| Carotinoide (außer Beta-Carotin) | – µg | – µg |
| Vitamin A (RAE) | 2,0 µg | 2,0 µg |
| Vitamin D | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D3 (Cholecalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| D2 (Ergocalciferol) | 0,00 µg | 0,00 µg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 1,16 mg | 1,16 mg |
| Alpha-Tocopherol | 1,16 mg | 1,16 mg |
| Beta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Gamma-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Delta-Tocopherol | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Alpha-Tocotrienol | – mg | – mg |
| Vitamin K | 0,0 µg | 0,0 µg |
| K1 (Phyllochinon) | – µg | – µg |
| K2 (Menachinone) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | – mg | – mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | – mg | – mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Niacin-Äquivalent | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | – mg | – mg |
| Vitamin B6 | 120,0 µg | 120,0 µg |
| Vitamin B7 (Biotin) | – µg | – µg |
| Vitamin B9 (Folat-Äquivalent) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Folat (Nahrung) | – µg | – µg |
| Folsäure (synthetisch) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | – µg | – µg |
| Vitamin C | – mg | – mg |
| Mineralstoffe | ||
| Natrium (Na) | 15,3 mg | 15,3 mg |
| Chlorid (Cl) | – mg | – mg |
| Kalium (K) | 264,0 mg | 264,0 mg |
| Calcium (Ca) | 15,3 mg | 15,3 mg |
| Magnesium (Mg) | 11,0 mg | 11,0 mg |
| Phosphor (P) | 18,0 mg | 18,0 mg |
| Schwefel (S) | – mg | – mg |
| Eisen (Fe) | 0,33 mg | 0,33 mg |
| Zink (Zn) | 0,10 mg | 0,10 mg |
| Iodid (I) | 0,0 µg | 0,0 µg |
| Kupfer (Cu) | 109,00 µg | 109,00 µg |
| Mangan (Mn) | 188,00 µg | 188,00 µg |
| Fluorid (F) | 78,0 µg | 78,0 µg |
| Chrom (Cr) | – µg | – µg |
| Molybdän (Mo) | – µg | – µg |
| Aminosäuren ▼ | ||
BLS-Code: F414400
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 — Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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