Hauptsaison im Juli5 Monate Saison

Artischocke

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

44 kcal

Eiweiß

2.4 g

Fett

0.12 g

Kohlenhydrate

2.7 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 10.8 g
Zucker: 2.5 g
Wasser: 82.5 g
Salz: 0.12 g

Vitamine

Vitamin C: 7.6 mg
Vitamin A: 42.0 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 0.19 mg
Vitamin K: 16.2 µg
Folat: 152 µg

Mineralstoffe

Eisen: 1.5 mg
Calcium: 53.0 mg
Magnesium: 26.0 mg
Kalium: 353 mg
Zink: 0.47 mg

Rezepte mit Artischocke

4 Rezepte gefunden

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