Hauptsaison im Mai5 Monate Saison

Haferflocken

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

348 kcal

Eiweiß

13.2 g

Fett

6.7 g

Kohlenhydrate

53.3 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 11.0 g
Zucker: 0.74 g
Wasser: 10.1 g
Salz: 0.00 g

Vitamine

Vitamin A: 0.00 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 0.80 mg
Vitamin K: 2.1 µg
Folat: 92.8 µg

Mineralstoffe

Eisen: 4.4 mg
Calcium: 44.0 mg
Magnesium: 121 mg
Kalium: 382 mg
Zink: 3.6 mg

Rezepte mit Haferflocken

49 Rezepte gefunden

Haferflockenkekse

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Ergibt etwa 50 Stück

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730 Min.Einfach

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Haferkekse

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Nicht zu ungesund, einfach, lecker!

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