
6 Monate Saison
Meerrettich
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
84 kcal
Eiweiß
5.9 g
Fett
0.30 g
Kohlenhydrate
11.7 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Zucker
- 8.3 g
- Wasser
- 71.1 g
- Salz
- 0.02 g
Vitamine
- Vitamin C
- 114 mg
- Vitamin A
- 0.00 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.88 mg
- Vitamin K
- 1.0 µg
- Folat
- 59.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 1.2 mg
- Calcium
- 78.0 mg
- Magnesium
- 43.0 mg
- Kalium
- 559 mg
- Zink
- 1.4 mg
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