Hauptsaison im Juli7 Monate Saison
Brokkoli
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
35 kcal
Eiweiß
3.6 g
Fett
0.60 g
Kohlenhydrate
2.3 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 3.0 g
- Zucker
- 1.4 g
- Wasser
- 87.6 g
- Salz
- 0.07 g
Vitamine
- Vitamin C
- 81.0 mg
- Vitamin A
- 114 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 2.2 mg
- Vitamin K
- 187 µg
- Folat
- 89.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.98 mg
- Calcium
- 43.0 mg
- Magnesium
- 27.0 mg
- Kalium
- 396 mg
- Zink
- 0.66 mg
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