Nebensaison im Juli6 Monate Saison

Eisbergsalat

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

15 kcal

Eiweiß

0.80 g

Fett

0.20 g

Kohlenhydrate

1.6 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 1.8 g
Zucker: 1.6 g
Wasser: 96.0 g
Salz: 0.02 g

Vitamine

Vitamin C: 4.3 mg
Vitamin A: 37.0 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 0.22 mg
Vitamin K: 33.0 µg
Folat: 38.0 µg

Mineralstoffe

Eisen: 0.35 mg
Calcium: 19.0 mg
Magnesium: 7.0 mg
Kalium: 175 mg
Zink: 0.16 mg

Rezepte mit Eisbergsalat

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