Hauptsaison im Juli5 Monate Saison

Heidelbeere

Saison

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HauptsaisonNebensaison

Nährwerte

je 100 g · Quelle BLS

Energie

61 kcal

Eiweiß

0.50 g

Fett

0.60 g

Kohlenhydrate

9.7 g

Grundnährstoffe

Ballaststoffe: 4.9 g
Zucker: 9.7 g
Wasser: 86.5 g
Salz: 0.01 g

Vitamine

Vitamin C: 22.0 mg
Vitamin A: 9.0 µg
Vitamin D: 0.00 µg
Vitamin E: 1.2 mg
Vitamin K: 16.0 µg
Folat: 12.0 µg

Mineralstoffe

Eisen: 0.71 mg
Calcium: 11.0 mg
Magnesium: 6.0 mg
Kalium: 84.0 mg
Zink: 0.14 mg

Rezepte mit Heidelbeere

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