Nebensaison im Juli5 Monate Saison
Kürbis
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
30 kcal
Eiweiß
1.4 g
Fett
0.20 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 0.78 g
- Zucker
- 4.6 g
- Wasser
- 84.4 g
- Salz
- 0.02 g
Vitamine
- Vitamin C
- 14.0 mg
- Vitamin A
- 533 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 1.0 mg
- Vitamin K
- 4.0 µg
- Folat
- 56.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.49 mg
- Calcium
- 31.6 mg
- Magnesium
- 16.9 mg
- Kalium
- 407 mg
- Zink
- 0.28 mg
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