Hauptsaison im Juli5 Monate Saison
Zuckerschote
Nährwerte
je 100 g · Quelle BLSEnergie
40 kcal
Eiweiß
3.3 g
Fett
0.40 g
Kohlenhydrate
5.0 g
Grundnährstoffe
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Zucker
- 3.7 g
- Wasser
- 89.9 g
- Salz
- 0.00 g
Vitamine
- Vitamin C
- 43.0 mg
- Vitamin A
- 48.0 µg
- Vitamin D
- 0.00 µg
- Vitamin E
- 0.50 mg
- Vitamin K
- 48.0 µg
- Folat
- 12.0 µg
Mineralstoffe
- Eisen
- 0.83 mg
- Calcium
- 45.0 mg
- Magnesium
- 21.0 mg
- Kalium
- 169 mg
- Zink
- 0.49 mg
Rezepte mit Zuckerschote
9 Rezepte gefundenThai Curry
50 Min.Mittel
GlutenfreiLaktosefreiEierfreiNussfrei
Gemüsepfanne mit Hähnchen
Leichtes Hauptgericht
40 Min.Mittel
GlutenfreiEierfreiNussfrei
Garnelencurry
Garen in Kokosmilch
40 Min.Mittel
LaktosefreiEierfreiNussfrei
Kokos-Pfanne
Scharfe Fleisch-Gemüse-Pfanne, kalorienarm
30 Min.Mittel
GlutenfreiLaktosefreiNussfrei
Mittagessen
superschnell
15 Min.Einfach
LaktosefreiEierfreiNussfrei
Hühner-Nudelsuppe
Schlanke Suppe
30 Min.Mittel
LaktosefreiNussfrei